Meine Bücher

Dieses Buch zeigt dir, dass du nicht auf Motivation warten musst, um deine Ziele zu erreichen. Mit praktischen Strategien und echten Tipps für deinen Alltag.

Fakten über Abnehmen, die überraschend sind und dir helfen, die Wahrheit von der Lüge zu unterscheiden. Lerne, wie du wirklich nachhaltig abnimmst.

Ein praktischer 30-Tage-Plan mit Rezepten und Trainingseinheiten für OMAD (One Meal A Day). Perfekt für Anfänger, die diese Ernährungsmethode ausprobieren möchten.

Ein praktischer Leitfaden zur Keto-Diät für Anfänger und Fortgeschrittene. Lerne, wie du mit Keto deine Ziele erreichst, ohne dabei deine Lebensqualität zu opfern.

Ein minimalistisches Trainings- und Alltags-Buch. Lerne, wie du mit einfachen Routinen deine Ziele erreichst – ohne ständig Motivation zu brauchen.

Unterhaltsame und überraschende Fakten über Ernährung, die dir helfen, bessere Entscheidungen zu treffen. Erfahre, warum die meisten Ernährungsmythen Unsinn sind.

Unterhaltsame Fakten über Ernährung und Gewichtsverlust, die dir helfen, leichter zu werden – ohne Dogma. Dieses Buch zeigt dir, warum die meisten Diäten scheitern und wie du es anders machen kannst.

Ein Buch für alle, die es satt haben, ständig optimieren zu müssen. Gedanken und Tipps für ein entspannteres Leben ohne Perfektionismus.

Eine politische Satire über Diplomatie, Kompromisse und Verträge. Ein unterhaltsames Buch, das die absurde Welt der Politik auf humorvolle Weise beleuchtet.